妻子刚刚生完孩子，我说请一个月嫂，母亲说还是自己家里人照顾孩子比较周到，于是我们就来到南通上元母婴培训中心咨询 一下，南通上元母婴培训中心真的很专业，南通上元母婴培训中心的老师也服务很周到，讲解的很全面，母亲就定下来到南通上元母婴培训中心开始学习了，今天也把一些在南通上元母婴培训中心学习到的知识分享给大家：
一、在学习合理安排产妇饮食方面
一般来说，分娩后1-3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体恢复。3天之后，就可以吃普通的饭菜了。千万不要饮酒和吃辛辣食品，还应该注意饮食卫生。另外，鸡蛋也不适宜吃得过多，1天吃3-4个足矣。如果有便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜;如果患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。为保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心类。避免高脂肪食物。分娩3月内产妇忌多吃味精、忌多吃红糖。
二、在学习照顾新生儿方面
生活护理：要保持室内的空气清新，照料儿童的饮食和起居，给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布与其他衣物;指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。
常见病护理：观察婴儿的大小便是不是正常，身体有无异常，预防尿布疹、鹅口疮等一些常见病的发生，发现异常及的时候提醒并协助治疗。
专业护理：婴儿洗澡、抚触、按摩，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理，臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察及护理;为婴儿测量体温，对婴儿的脐带进行消毒，对尿布、奶瓶、毛巾等婴儿的生活用品进行清洗、消毒，注意二便三浴，观察婴儿黄疸消退情况。
三、坐月子的注意事项
产后尽可能早下床活动，但不宜过于劳累。产后的第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能加速对身体的恢复。阳光明媚、气温较高、无风的午后，这时新妈妈可以到户外接受阳光浴，可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线的照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息可以散步，但一定要避免提重物。
我现在终于了解了为什么一提到母婴培训，朋友就推荐了南通上元母婴培训中心的，因为真的南通上元母婴培训中心的老师很专业，对于护理产妇跟孩子真的有一手。南通上元母婴培训中心，真的值得信赖哦！
联系人：上元李老师
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